Author: Edgar Nichols

สวัสดีค่ะแล้วเราก็กลับมาพบกันอีกครั้งนะคะวันนี้อาทิตย์ชาร์จมาในหัวข้อคำพูดง่ายๆที่ช่วยมัดใจสาวๆแน่นอนค่ะว่าคุณผู้หญิงหลายๆคนชอบให้คุณผู้ชายนั้นพูดจาดีๆกับเธอพูดชมเชยเธอแต่ถ้ามากไปคุณผู้หญิงก็จะรู้สึกว่ามันดูเฟคจริงไหมล่ะคะ ดังนั้นนะคะวันนี้ดิฉันก็เลยนำคำพูดน่ารักๆที่สามารถจะช่วยมัดใจคุณสาวๆมาฝากคุณผู้ชายด้วยค่ะแน่นอนว่าถ้าคุณผู้ชายไปพูดกับคุณสาวๆแบบนี้นะคะรับรองเธอจะต้องหวั่นไหวกับคุณอย่างแน่นอน

เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลายๆคนมักจะเลือกผู้ชายที่จะเข้ามาในชีวิตอย่างแน่นอน คงไม่มีผู้หญิงคนไหนที่ใครเข้ามาแล้วก็จะเอาไปหมดใช่ไหมคะ ส่วนมากแล้วคุณผู้หญิงมักจะชอบผู้ชายที่มีความเป็นผู้นำ มีเสน่ห์ มีความเป็นผู้ใหญ่ เป็นที่พึ่งให้กับพวกเธอได้ ดิฉันเชื่อว่าลักษณะของผู้ชายที่ผู้หญิงต้องการทุกคนน่าจะรับรู้อยู่แล้ว ลองสังเกตจากคลิปโป๊ที่เธอชอบดูบ่อยๆก็สามารถบอกได้แล้ว แต่เชื่อไหม คำว่าคุณผู้ชายหลายๆคนไม่รับรู้ว่าคุณผู้หญิงนั้นไม่ชอบผู้ชายแบบไหนวันนี้ดิฉันได้รวบรวมลักษณะนิสัยของคุณผู้ชายที่คุณผู้หญิงไม่อยากที่จะเข้าใกล้มาให้รับรู้กันค่ะ หากพร้อมแล้วไปเช็คนิสัยต่างๆที่ดิฉันได้นำมาเสนอกันค่ะว่ามีข้อไหนที่ตรงกับนิสัยของคุณบ้างจะได้ปรับเปลี่ยนแก้ไขได้อย่างทันท่วงที

คบกับผู้ใหญ่อะไรมันก็ดูซีเรียสไปหมดเดี๋ยวนี้สาว ๆ ส่วนใหญ่จึงเริ่มที่จะหนีไปคบกับหนุ่มละอ่อนมากขึ้นเพราะมันทั้งสดชื่นสดใจและทำให้คุณใจเต้นแรงราวกับว่ากลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง แต่การคบกับเด็กนั้นมันก็มีความเสี่ยงอยู่อย่างหนึ่งนั่นก็คือกลัวว่าเขาจะเบื่อเราเข้าสักวันเพราะฉะนั้นวันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดูแลแฟนเด็กมาฝากสาว ๆ กันเพียงแค่คุณทำตามรับรองว่าคุณจะไม่เสียใจเลย

ทุกวันนี้ถ้าใครที่เข้าเว็บโป๊ยู่เป็นประจำล่ะก็ จะเห็นคลิปโป๊ประเภทหนึ่งที่เรียกว่าคลิปโป๊แนวแอบถ่าย ซึ่งก็มีทั้งแอบถ่ายโดยเจ้าขงคลิปเองซึ่งมักจะเป็นเหตุการณ์ที่เซ็ตขึ้นมา กับการถูกแอบถ่ายโดยกล้องที่ซ่อนอยู่ในที่พักไม่ว่าจะเป็นโรงแรมหรู หรือว่าจะเป็นโรงแรมม่านรูดก็มีเหมือนกัน ซึ่งส่วนมากนั้นคนที่โดนแอบถ่ายยังไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าคลิปโป๊ของตนนั้นได้บินว่อนอินเตอร์เน็ตไปแล้ว ดังนั้นวันนี้สำหรับคนที่ไม่อยากถูกแอบถ่ายเวลาไปพักค้างแรมต่างถิ่น เราก็เลยมีวิธีในการป้องกันการถูกแอบถ่ายด้วยตัวเองมาฝากกันนะครับ

เมื่อพูดถึงชีวิตของคู่รักแล้วกิจกรรมอย่างหนึ่งที่จะข้ามไปไม่ได้เลยก็คือเซ็กส์นั่นเอง ซึ่งมันเป็นกิจกรรมที่เกิดขึ้นจากสัญชาติญาณระหว่างชายหญิงที่ดึงดูดกันด้วยอารมณ์และการสัมผัส แต่ด้วยวัฒนธรรมต่าง ๆ ทำให้ในหลาย ๆ ที่การนำเรื่องXXXขึ้นมาพูดถึงนั้นเป็นเรื่องที่รับไม่ได้ น่าอาย ทะลึ่งฯ ทั้งที่ความจริงนั้นเซ็กส์ทีประโยชน์มากกว่าที่ใครหลาย ๆ คนคิด ซึ่งมันไม่ใช่แค่เรื่องของความสุขระหว่างXXXกันเท่านั้นด้วย แต่ยังเป็นการปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ ลดการปวดหัว และช่วยให้หลับได้ดีขึ้นอีกด้วย สงสัยกันแล้วล่ะสิครับว่าเซ็กส์จะช่วยให้เราหลับได้ดีขึ้นยังไง วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้ว ไปดูกันเลย!

โลกนี้มีคนอยู่หลายประเภท โดยเฉพาะผู้หญิง มีทั้งแบบที่เรียบร้อย หรือไม่ก็ร่านไปเลย ผมเองเจอผู้หญิงมาหลายแบบ แต่ไม่มีใครที่ร่านถึงใจได้เท่ากับ กระแต เพื่อนต่างคณะที่เรียนด้วยกัน

คุณเคยสงสัยมั้ยว่ารักกับหลงเนี่ยมันต่างกันยังไง เพราะว่าบางทีไอ้ความรู้สึกที่มันกำลังเกิดขึ้นอยู่เนี่ย มันคือรักหรือมันคือหลงกันแน่ ๆ เพราะมันเหมือนกันมาก ๆ เลยใช่มั้ยล่ะ มันจึงทำให้เราสับสนได้ มันสามารถเกิดความไม่ชัดเจนเกิดขึ้นในใจเรา และในใจเขาได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นบทความนี้เราจะมาดูกันว่า รัห กับ หลง จริง ๆ แล้วความต่างมันคืออะไรกันแน่ สิ่งที่จะพิสูจน์เรื่องนี้ได้แม่นยำจริง ๆ นั่นก็คือระยะเวลา

สาวๆหลายคนเริ่มมีปัญหากับน้ำหนักส่วนเกิน และอยากจะกำจัดมันออกไปใช่ไหมคะ เรื่องที่ยากที่สุดคือการลดน้ำหนักอย่างไรให้ร่างกายไม่โทรม ไม่เพลีย และไม่ต้องอดยากหรือรู้สึกหิวโหย ยุคสมัยของการกินเพื่อลดน้ำหนักได้มาถึงแล้วค่ะ เพราะเรามี คีโตเจนิค วิธีการลดน้ำหนักที่ได้ผลจริงมาเป็นตัวช่วย ถ้าใครยังไม่ทราบว่าคีโตเจนิคคืออะไร เราจะอธิบายแบบคร่าวๆให้ฟัง คีโตเจนิค คือวิธีการลดน้ำหนักที่เน้นใช้ไขมันสะสมมาเป็นพลังงาน ซึ่งกลไกของร่างกายจะเกิดการนำไขมันมาใช้ก็ต่อเมื่อไม่ได้รับคาร์โบไฮเดรต หรือได้รับในปริมาณที่น้อยมากๆ จุดนี้คือกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักเลยก็ว่าได้ อาหารที่คนกินคีโตไม่สามารถกินได้ จะประกอบไปด้วย ข้าว แป้ง ผักที่เป็นหัว และน้ำตาล ซึ่งผลไม้สามารถกินได้เฉพาะเบอร์รี่ และคาร์โบไฮเดรตต้องไม่เกิน 18-20 กรัมต่อวัน การเริ่มต้นทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะคีโตซิส ต้องอาศัยการเตรียมตัวก่อน ไม่ใช่ว่าจะสามารถเริ่มได้ทันที วิธีการเริ่มต้นที่ดีคือการลดคาร์โบไฮเดรต ลดปริมาณข้าว แป้ง หรือน้ำตาลที่กินในแต่ละวัน จากนั้นร่างกายจะค่อยๆปรับตัว พอรู้สึกว่าพร้อมก็สามารถเริ่มกินอาหารแบบคีโตเจนิคได้เลย อาหารที่จำเป็นสำหรับคีโตเจนิค คือไขมัน ละโปรตีนเป็นตัวเสริมเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อเหลว ไขมันที่เรากินเข้าไปเป็นการกินเพื่อให้ร่างกายนำมาใช้เผาผลาญ ละดึงไขมันสดสมหรือพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตสะสมในร่างกายออกมาใช้ ช่วงแรกๆจะรู้สึกเหมือนเป็นไข้ ต้องใช้เวลาประมาณ 3-4 วันอาการจะดีขึ้น ช่วงระหว่างนี้ควรเพิ่มไขมันเข้าไปในมื้ออาหารให้มากที่สุด เช่น คอหมู สามชั้น เนื้อสะโพกไก่ เป็นต้น นอกจากการกินเนื้อสัตว์ อะโวคาโดถือเป็นอาหารที่จำเป็น ควรกินวันละ 1 ลูกเพื่อเพิ่มไขมันดีให้กับร่างกาย…